骨呼吸基礎クラス（60分）（体験コースあり）
骨呼吸の基本となる身体の使い方を習う初心者向けのクラスです。身体を動かすのが苦手な方にも、骨・関節の動かし方を分かりやすく指導します。
水曜日13時30分・土曜日12時40分
骨呼吸応用クラス（60分）（体験コースあり）
参加者の身体に合わせた応用プログラムを臨機応変に取り入れて、骨呼吸の基礎的な動きの総合プログラムを指導します。（骨呼吸基礎と重ねて受けると効果的です）
水曜日14時40分・土曜日13時50分
セルフメンテナンスクラス（120分）（体験コースあり）
骨と呼吸の観点からまず身体の歪みを取り、日々の自分の身体の調整、維持（メンテナンス）をする実践的な方法を指導します。
火曜日13時30分・水曜日17時30分・土曜日10時30分・日曜日12時50分
ボディーコミュニケーションクラス（120分）
身体の能力開発で大切なことは、一人一人が自分の身体能力を高めていくことと同時に、相手や場（集団）の力を最大限に活用することです。様々な状況に対応できるフレキシブルな身体創りを指導します。
土曜日15時
マスターエジュケーション（120分）
真の意味で身体のプロフェッショナルを養成するクラスです。スポーツやダンス・芸道・音楽演奏などのあらゆる身体領域の実践現場で活用できる方法を指導します。
火曜日18時30分
骨呼吸ポコポコクラス（60分）（体験コースあり）
オリジナルの歌と一緒に、 基礎・応用よりも易しく、分かりやすくしたクラスです
日曜日10時30分
骨坐禅クラス（60分）（体験コースあり）
坐禅の基礎から、実践的な非常に効果の高い骨坐禅まで、時にからだ使いの基本も混じえて、ていねいに指導するクラスです
日曜日11時40分
